ONE APPLE A DAY KEEPS THE DOCTOR AWAY! 28 września obchodzimy Światowy Dzień Jabłka! Jabłko to bez wątpienia najbardziej popularny owoc w Polsce. Warto wiedzieć, jak dobry wpływ na nasze zdrowie wywiera jedzenie jabłek i włączyć je na stałe do codziennej diety! Eksperci silnie zalecają spożywanie jabłek, zwłaszcza w okresie Czytaj dalej…
Kto jest zagrożony niedoborem żelaza? Niedobór żelaza w organizmie może wynikać z: nadmiernej utraty żelaza zwiększonego zapotrzebowania na żelazo niedostatecznego wchłaniania żelaza zmniejszenia dostarczania żelaza w diecie. Przyczynami nadmiernej utraty żelaza są najczęściej: obfite miesiączki u kobiet oraz krwawienie do przewodu pokarmowego. W wymienionych wyżej przypadkach w pierwszej kolejności należy Czytaj dalej…
Niedobór żelaza – czy to “tylko” anemia? Żelazo jest mikroelementem zawartym w cząsteczkach wielu białek organizmu – najważniejsze z nich to białka łańcucha oddechowego w mitochondriach oraz hemoglobina w erytrocytach. Obecność żelaza w tych białkach jest niezbędna do wiązania i przenoszenia cząsteczek tlenu. Wchłanianie żelaza jest regulowane w jelicie cienkim. Czytaj dalej…
Lifeup Immu – naturalne wsparcie odporności organizmu Suplement diety Lifeup Immu to unikalny zestaw naturalnych substancji wspierających odporność organizmu. Lifeup Immu zawiera witaminę C w połączeniu z cynkiem – substancje, których synergizm wpływa na zwiększenie aktywności układu odpornościowego w walce z infekcjami. W kapsułce Lifeup Immu odnajdziesz czosnek – źródło Czytaj dalej…
Czy odporność jest zależna od diety? Układ immunologiczny to ogromna liczba różnego rodzaju komórek, białek, hormonów, przeciwciał i substancji o działaniu zwalczającym patogeny. Warto pamiętać, że układ ten nie aktywuje się jedynie w momencie wystąpienia zakażenia, ale bez przerwy musi dbać o to, aby do organizmu nie dostały się zarazki Czytaj dalej…
Czy działanie zimna powoduje, że przeziębiamy się? Od dziecka słyszymy, żeby unikać przemarznięcia, bo „załapiemy” infekcję. Na lekcjach biologii dowiadujemy się jednak, że aby wystąpiła infekcja musi pojawić się czynnik ją wywołujący – najczęściej wirus lub bakteria. Trudno jednak zrozumieć, dlaczego w niekorzystnych warunkach, takich jak mroźna pogoda patogenom łatwiej Czytaj dalej…
Czy czosnek wspomaga naszą odporność? Powszechnie uważa się, że czosnek wspomaga odporność, zarówno w okresie choroby – skraca czas jej trwania i łagodzi objawy, jak i w okresie zdrowia – zapobiega rozwojowi infekcji. Czy faktycznie tak jest? Czosnek jest źródłem allicyny – substancji białkowej, która powstaje w wyniku przemian enzymatycznych Czytaj dalej…
Jak cynk wspomaga działanie układu odpornościowego? Cynk jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania ponad 300 enzymów komórek naszego organizmu. Wśród najważniejszych z nich znajdują się enzymy odpowiedzialne za syntezę DNA i RNA oraz produkcję dysmutazy ponadtlenkowej, chroniącej komórki przed wolnymi rodnikami. Wspomaga przywieranie leukocytów do komórek nabłonka – utrudnia to Czytaj dalej…
Jak witamina C wspomaga odporność? Witamina C to substancja o silnych właściwościach antyoksydacyjnych. Wykazano, że w układzie odpornościowym wywiera efekt plejotropowy – działa w więcej, niż jednym mechanizmie. Jej stężenie jest wyższe w komórkach układu odpornościowego, niż w osoczu. Chroni ona komórki przed działaniem wolnych rodników, także tych uwalnianych przez Czytaj dalej…
Dlaczego witamina C w połączeniu z cynkiem skutecznie wspiera odporność? Witamina C i cynk to substancje o potwierdzonych właściwościach immunomodulujących. Obie niezależnie od siebie wzmagają aktywność komórek układu odpornościowego, zwłaszcza w obronie przed wirusami. Witamina C jest stymulatorem odporności na poziomie komórkowym, natomiast cynk wspomaga produkcję przeciwciał. Połączenie tych substancji Czytaj dalej…
