Zdrowie jelit wpływa na zdrowie całego organizmu. Dowiedz się, co możesz zrobić, aby lepiej zadbać o swój przewód pokarmowy.
Czym są prebiotyki? Prebiotyki są to składniki żywności, które nie podlegają trawieniu, ale selektywnie stymulują rozwój/aktywność metaboliczną określonych, dobroczynnych bakterii bytujących w okrężnicy. Istnieje 5 podstawowych kryteriów klasyfikacji składników żywności jako prebiotyków: Oporność na trawienie w górnych Czytaj dalej…
W poszukiwaniu eubiozy … czyli jak dbać o mikroflorę bakteryjną? Aby przywrócić homeostazę bakteryjną w jelicie należy przede wszystkim zmodyfikować nawyki żywieniowe! Kluczowe jest wprowadzenie zbilansowanej diety oraz włączenie prebiotyków i probiotyków, które pomogą zachować Czytaj dalej…
Jak rozpoznać zaburzenia mikrobioty jelitowej? W świetle aktualnych doniesień naukowych wiadomo, że zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego mogą dotyczyć nawet 30% populacji! Skład mikrobioty ulega zmianom, idącym w kierunku DYSBIOZY, czyli zaburzeń składu, proporcji i funkcji Czytaj dalej…
